La thérapie Primale
Le Fondateur Arthur Janov
“La Thérapie primale est miraculeuse, mais ce n’est
pas un miracle, c’est une science en action ! » Dr Arthur
Janov.
Arthur Janov, médecin, psychiatre et psychologue, a commencé
par exercer la psychothérapie la plus conventionnelle avant
d’élaborer sa propre méthode : la thérapie
primale. Il a travaillé dans différents hôpitaux
californiens, puis en privé de 1952 à 1967. Il relate
qu’en 1960, au cours d’une séance de psychothérapie
il a entendu un jeune homme étendu sur le sol pousser un
cri qui semblait, aux dires du psychiatre « venir des profondeurs
» et exprimer une blessure inconsciente dont le patient n’arrivait
pas à guérir. Cet épisode a changé le
cours de sa vie professionnelle car, dès cet instant il n’a
cessé de rechercher les causes sous-jacentes aux problèmes
psychologiques, et de développer une thérapie scientifique
et spécifique aux effets durables.
Pendant une trentaine d’années, Arthur Janov a mené
des recherches révolutionnaires dans le domaine de la psychothérapie
et traité des milliers de patients par la Thérapie
Primale. Nous citerons, parmi les plus célèbres, le
compositeur John Lennon.
Le Dr Janov soutient que sa méthode peut résoudre
de façon définitive des problèmes tels que
la dépression, l’anxiété, l’insomnie,
les conduites addictives, les maladies cardiaques et de nombreuses
autres maladies. Il a d’ailleurs soumis les résultats
de sa méthode à une évaluation scientifique
qui a montré que des résultats mesurables pouvaient
être obtenus ainsi.
Son premier livre, « le cri primal »,
paru en 1970, a fait connaître sa méthode au grand
public, plus d’un million d’exemplaires ont été
vendus à travers le monde.
Il est l’auteur d’une dizaine de livres et a fondé,
en 1989, avec son épouse, le Dr France D.Janov, le centre
de thérapie primale à Venice, Californie. En outre,
les époux Janov ont animé de nombreuses conférences
et enseignements dans plusieurs universités américaines
et européennes, en Angleterre, Suède, Allemagne, France.
Le Dr Janov a publié en 2000 un dernier livre intitulé
« The Biology of Love », et traduit en vingt quatre
langues.
Fondée sur l’hypothèse que les problèmes
du présent ont leur source dans l’enfance, et qu’il
faut aller les débusquer dans l’inconscient, la Thérapie
Primale de Janov a suscité de nombreuses critiques en raison
de ses manifestations spectaculaires, de son formalisme quelque
peu rigide et de son coût. La façon commerciale dont
Arthur Janov a présenté sa méthode, le ton
très affirmatif et l’intense médiatisation ont
laissé penser qu’il s’adressait à un auditoire
avide de sensationnel. De plus, il y a eu confusion entre thérapie
primale et cri primal, ce qui a contribué à semer
le doute.
Si la thérapie primale n’est plus tout à fait
au goût du jour, la métaphore de « l’enfant
intérieur » dont elle fait largement usage est repris
dans de nombreuses autres démarches.
Fiche descriptive de la Thérapie Primale
Présentation
La thérapie primale est décrite comme un processus
naturel du psychisme. Aucun médicament n’est utilisé
pour amplifier le processus ou les résultats. La thérapie
s’appuie sur les éléments du présent
qui conduisent dans le passé et surtout dans l'enfance. Le
patient revient ainsi aux expériences refoulées et
réprimées qu’il n’a pu intégrer
dans sa conscience et qui continuent de perturber sa vie. La thérapie
se centre sur les expériences neutres en apparence mais déclenchant
une réaction émotionnelle jugée inadaptée.
-
Situations où l’on croit qu’une autre personne a voulu nuire intentionnellement. -
Situations de désespoir si intense qu’on est incapable de pleurer ou de s’exprimer.
-
Situations d’isolement, de dépression, de perte de sens.
-
Situations d’incapacité à agir.
-
Situations qui déclenchent une colère dont la violence effraie.
-
Situations d’incompréhension de ses propres sentiments et réactions
Dans la thérapie primale, on postule que seul le patient
« sait », même s’il n’est pas conscient,
jusqu'où son sentiment et ses émotions le porteront,
car lui seul connait sa propre histoire. Le thérapeute est
censé jouer un rôle d’accompagnement, mais non
de décision.
Méthode
Quand les choses se passent dans la plus pure orthodoxie, le candidat
à une thérapie primale doit adresser au thérapeute
son autobiographie détaillée dans laquelle il énonce
ses problèmes et ses motivations. Sa demande est examinée,
et, si elle est acceptée, rendez-vous est pris pour entretien,
puis, après réflexion pour la thérapie.
La thérapie commence obligatoirement par un stage intensif
de trois semaines au cours desquelles la personne doit résider
seule (location à ses frais d’une chambre d’hôtel
ou d’un studio) à proximité du centre où
se déroule les sessions. Quinze séances individuelles
d’une heure trente à deux heures trente sont prévues,
plus cinq à six séances en groupe.
Le travail de groupe est très important car il doit apporter
une expérience de « fraternité » entre
les participants qui collaborent et se soutiennent les uns les autres.
Après ce stage intensif, un suivi d’une durée
de deux ans est préconisé pour affermir les résultats.
Adresses utiles
http://www.primaltherapy.com le site officiel du Dr Janov
http://www.geocities.com/vbeausoleil/therapieprimale_france.html
le site d’une élève d’Arthur.Janov
http://www.therapieprimaleaparis.com/ le site d’une autre
élève
Formation
Les deux endroits de formation les plus connus se trouvent à
Los Angeles:
∑ The Primal Institute, 10379 Pico Blvd, L.A., CA, 90064 tel.
(310) 785-9456 (http://www.primalinstitute.com/)
∑ Dr. Arthur Janov's Primal Center, 1205 Abbot Kinney Blvd,
Venice, CA 90291, tel (310) 392-2203 (http://www.primaltherapy.com/)
Arthur Janov émet des certificats conditionnels, qu'il considère
valides seulement sous sa supervision.
En France
Thierry Carrasco, thérapeute et formateur
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