Qu'est-ce que la PNL?

Réponse extraite du livre de Catherine Cudicio : "comprendre la PNL", Editions d'Organisation

La PNL consiste en l'étude des réalités psychologiques individuelles et l'élaboration de moyens d'observation, de codification et d'action. Autrement dit, on observe les comportements, on relève des régularités, on tente ensuite de classer les observations et d'élaborer des stratégies adaptées aux difficultés qu'on rencontre.
Le sigle PNL est l'abréviation de Programmation Neuro-Linguistique, de même, en anglais NLP correspond à Neuro-Linguistic Programming.
Programmation fait référence à la comparaison entre l'ordinateur et le cerveau qui crée et applique des "programmes" de comportements. Le terme "programmation" désigne les processus dynamiques de perception et de représentation sensorielle, d'organisation de la pensée, et les comportements.
Neuro-linguistique concerne la prise en charge par le système nerveux des informations sensorielles et leurs manifestations dans le langage et le comportement.
Sous la métaphore informatique se cache un puissant outil d'observation et d'intervention. L'extrême complexité du cerveau, et des réalités psychologiques peuvent être comprises plus facilement si on les compare avec l'ordinateur. La PNL s'intéresse à la manière dont nous captons les informations dans notre environnement, puis à ce que nous en faisons. La PNL effectue une lecture de notre vécu, et de nos différences personnelles observables dans nos comportements. Cette lecture cherche plus à décrire qu'à interpréter : la PNL observe des faits, et met en évidence ce qui les relie logiquement : le « programme ». À l’inverse de nombreuses méthodes qui explorent les causes invisibles d'un problème pour y puiser des explications, la PNL trouve des ressources utiles dans les manifestations visibles et l'expérience des gens. La PNL a pour ambition d’aider les gens à trouver en eux-mêmes les moyens d'atteindre leurs objectifs.

Qu’est-ce que la PNL ?

Selon la version d'Anné Linden (New York Institute)
La PNL explore le fonctionnement de l’esprit humain : comment nous pensons, formons nos désirs, nos buts et nos peurs, comment nous nous motivons, relions nos expériences entre elles et leur donnons un sens. La PNL présente les talents spécifiques et les modèles nécessaires pour créer des changements positifs et de nouveaux choix, être plus efficace avec les autres, nous libérer de vieilles habitudes, ou de comportements auto destructeurs, réfléchir de façon plus claire à ce que nous voulons et aux moyens de l’obtenir.
La PNL est l’étude de l’expérience subjective, la relation entre l’esprit, le langage, les émotions et les modèles de comportement. C’est une psychologie de l’intelligence et de la communication.

 

La PNL se fonde sur des présupposés : les voici dans la version de Richard Bandler

• L’aptitude à changer les processus par lesquels nous appréhendons la réalité est souvent plus efficace que de changer le contenu de notre expérience de la réalité.
• Le sens de la communication est la réponse.
• Tous les êtres humains sont capables de donner un sens à leur environnement et leur comportement à travers leurs représentations sensorielles visuelles, auditives, kinesthésiques, olfactives et gustatives.
• Les ressources nécessaires à la mise en œuvre d’un changement sont déjà présentes en chaque individu.
• La carte n’est pas le territoire
• La valeur positive d’une personne demeure constante tant que la pertinence entre le comportement extérieur et l’état intérieur est requise.
• Il existe une intention positive dans chaque comportement, et un contexte dans lequel il est valable.
• Résultat plutôt qu’échec. Tous les résultats et les comportements sont des conséquences qu’ils soient ou non l’aboutissement désiré d’une action ou d’un contexte.
  

A quoi sert la PNL?

• La PNL est un puissant outil de développement personnel, car elle permet de mieux se connaître, d'acquérir une meilleure compréhension des autres.
• La PNL peut s'appliquer dans tous les contextes relationnels, personnels ou professionnels car elle permet de rendre notre communication plus lisible et plus efficace.

Comment se former?

• De nombreux instituts privés proposent des formations à la pratique de la PNL. Ces formations s'organisent en groupes de travail et permettent d'effectuer un travail sur soi en même temps qu'un apprentissage des techniques de la PNL.
• Les certifications obtenues à l'issue des formations ne sont pas des diplômes universitaires.